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監修：北里大学名誉教授
村崎 光邦 先生
日常生活で注意することは？
うつ病で大切なことは、まず十分な休養をとることです。できるだけストレスから離れ、心とからだをゆっくりと休ませましょう。物事をあせって解決する必要はありません。ゆったりとした気持ちで毎日を過ごしましょう。また、家族や周囲の方々は、うつ病が「病気」であることをよく理解し、患者さんを温かく支えてあげることが大切です。
日常生活のQ&A
Q．日常生活で気をつけることは？ →
Q．家族や周囲はどう接したらいいのですか？ →
→ もっと詳しく知りたい方は
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